Antistres seminar
Stres svakodnevno utječe na naše zdravlje, koncentraciju i produktivnost. Na seminaru učimo kako brzo i učinkovito ukloniti uzroke stresa, kontrolirati emocije i vratiti balans kroz jednostavne, znanstveno utemeljene tehnike.
Stres je jedan od najvećih izazova modernog života. Svakodnevno smo izloženi pritiscima privatnog i poslovnog života, buci, zračenju i stalnim vibracijama urbanog okruženja. Kronični stres, iako često neprimjetan, neprestano utječe na naš organizam, ostavljajući trag na zdravlju, radnoj učinkovitosti i ukupnim rezultatima tvrtke.
Kao posljedica nakupljenog stresa javljaju se tzv. bolesti modernog doba: glavobolja, umor, alergije, nervoza, iscrpljenost, bol u prsima, nesanica i depresivna raspoloženja. Ako ne naučimo kako otpustiti stres, dugotrajna izloženost povećava rizik od ozbiljnijih kardiovaskularnih problema, uključujući srčani ili moždani udar.
Na produktivnost stres također snažno utječe – povezan je s razvojem konflikata na radnom mjestu, padom samopouzdanja, manjkom energije, većom nervozom i sklonosti greškama.
Što nudimo na Antistres seminaru?
Na seminaru učimo kako ukloniti svjesne i podsvjesne uzroke stresa kroz jednostavne i svakodnevno primjenjive tehnike opuštanja, zasnovane na znanstvenim principima.
Polaznici će naučiti:
Naša antistres tehnika je vođena, znanstveno utemeljena i predaje se na brojnim sveučilištima. Primjerice, naši edukatori koriste ovu tehniku u okviru kolegija na Fakultetu zdravstvenih studija Sveučilišta u Rijeci.
Rezultat: više fokusa, motivacije, kreativnosti i osjećaj unutarnjeg mira – kako u privatnom, tako i u poslovnom životu.
Trajanje: 8 sati
Rezultati i benefiti za polaznike
Polaznici seminara ističu